あなたの体を変える3つのサポート
体の歪みを整え、柔軟性・可動域を改善
筋肉の緊張や姿勢の崩れを整えることで、日常生活での肩こり・腰痛などの不調を軽減。さらに関節の可動域を広げることで、トレーニング効果を最大限に引き出します。「ただ鍛える」のではなく「動ける体」をつくることが、効率的に理想の体型を目指す秘訣です。
食事・生活習慣までサポートし、リバウンドしない体づくりを実現
せっかく運動をしても、普段の生活や食事が乱れていると成果は長続きしません。当ジムでは栄養バランスの取り方や、無理なく続けられる生活習慣をアドバイス。「食べて痩せる」「無理なく続けられる」をテーマに、ダイエット後のリバウンドを防ぎ、長期的に健康で引き締まった体を維持できるようサポートします。
「自分に合ったトレーニングが分からない」
「本当に効果が出るのか不安」
「トレーナーとの相性が心配」
「施設や雰囲気が自分に合うか知りたい」
「自分に運動が必要か分からない」
「生活習慣のどこを改善すべきか曖昧」
目的やライフスタイルに合わせて選べる柔軟な料金プランをご用意。「お得なチケット制」「安心の月額定額制」「気軽な都度払い」から、あなたに合った通い方をお選びいただけます。
回数をまとめて購入するほど、1回あたりがお得に。
自分のペースで通いたい方におすすめです。
例：48回チケットでは 1回あたり7,150円（税込）
無駄なく計画的にトレーニング可能
月に通う回数を決めて、定額で安心。
習慣化を目指す方にぴったりのプランです。
月2・4・6・8回コースから選択可能
6ヶ月からの最低契約期間あり
好きなタイミングで1回ずつ利用できる気軽なプラン。
忙しい方や体験的に利用したい方におすすめです。
1回ごとに支払い可能
その日の予定に合わせて通える
初回体験申し込み
まずは体験レッスンから。専用フォームで、簡単にお申し込みいただけます。
初回体験レッスン
実際にトレーニングやストレッチを体験していただき、カウンセリングを通じて目標や体の状態を丁寧に確認します。
コース選択・レッスン開始
体験後に最適なプランをご提案。納得していただいた上でコースを選び、本格的なレッスンをスタートします。
盤戸 大樹
ボディメイクコーディネーター / ad+just代表
20歳で独立開業し、以降11年以上フィットネス業界で活動。
フィットネスクラブの立ち上げや200名以上のトレーナー育成を経験。
これまで延べ1,000名以上を指導・施術し、確かな実績を持ちます。
MARI
ボディメイクコーディネーター
製造業から美容業界を経て、憧れだったトレーナー業へ転身。
2児のママとしての経験を活かし、産前産後ケアや女性特有の悩みに寄り添ったサポートが得意です。
「いつまでも自信を持ち続けられる体づくりを」
その想いを込めてサポートいたします。
